Clinic wandeltempo Mindful Run vanaf Brasserie Ock, Open Monumentendag

Loading Events
  • This event has passed.

Clinic wandeltempo Mindful Run vanaf Brasserie Ock, Open Monumentendag

Voordat je verder leest, hier de reactie van een deelneemster, een dag na de wandelclinic liep ze 7 km zonder echte voorbereiding:

mindful-run-isabel

Mindful Run ervaren op wandeltempo? En als je dan toch op Open Monumentendag (zaterdag 10 september) Buitenplaats Ockenburgh gaat bekijken…

Om 15.30 uur start een wandelclinic Mindful Run van 1 uur, met in wandeltempo highlights uit de 5-weekse cursus Mindful Run van www.mindfulrun.nl, maar dan in wandeltempo. Wat je hier leert, kun je uiteraard ook joggend toepassen.

Oefeningen met focus op:
– meer voelen, meer hart, minder hoofd
– natuurlijk gunstig ademen
– bewegen met minder aanslag op je lichaam
Rechtstreeks uit de cursus Mindful Run, in Den Haag exclusief gegeven door Mindful Run Den Haag / Keep Alive Moving.

Duur: 1,25 uur.
Kosten: 15 euro.
Startplaats: parkeerplaats naast Kasserie Ock

Korting?
Meteen na de clinic kun je met 15 euro korting ‘instromen’ in een van de volgende 5-weekse cursussen Mindful Run (sommige wandelend, sommige joggend): http://bluezonesport.com/list

Leuk als je komt! Klik op de button links en je regelt het.

September 10 2016

Details

Date: September 10, 2016
Time: 3:30 pm - 4:45 pm
Cost: €15
Event Tags:,

Venue

Kasserie Ock

Buitenplaats Pckenburg
Den Haag, Netherlands

+ Google Map